Танцовщица, дизайнер, инструктор по танцам. Последние несколько лет Анастасия находится в постоянных перемещениях по разным закоулкам планеты. Все свои странствия перемеживает с активной концертной деятельностью и созданием новых авторских дизайнов костюмов в стиле bellydance & trible dance, особое предпочтение отдает стилистике trible fusion. По многу времени проводит в Индии и странах Азии.

На мой взгляд для танцев нет границ. Границы существуют только внутри нас. Иногда это детские комплексы или кто-то вечно стоящий над нами, будь то начальство, преподаватели или просто схема воспитания... Для того чтобы начать танцевать, в первую очередь стоит отбросить то, что сковывает нас изнутри. Не смотреть на других, а слушать только свое тело. Танец - не забег на стометровке, здесь не надо быть лучше, круче и быстрее. В танце достаточно просто быть собой.

За свою практику я успела испытать себя в большом спорте, классической хореографии и различных танцевальных учереждениях. Были соревнования, выступления и конечно же и спортивные травмы.

Пробуя себя в новых направлениях я пыталась разобраться в том, какие ощущения мне приносят мои занятия. Чувствую ли я раскрепощение и желание достичь большего или методично слизываю движения с преподавателя.

Обучая девушек, я в первую очередь забочусь о том, чтобы каждая из них осознала какую именно пользу они могут вынести из наших занятий. Механическое повторение движений сгодится для фитнеса, для танца же нужна душа!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

[1989-1995] Художественная гимнастика. СК «ЦСК». Детская спортивная сборная Москвы.

[1997-2000] Классическая хореография. Сценические выступления.

[2002-2005] Школа восточных танцев. Участие в конкурсах и соревнованиях, групповые и одиночные выступления.

[2005-2007] Работа в стиле индивидуальной импровизации. Концертная деятельность. Обучение женских групп в стиле «bellydance». Сотрудничество и совместная работа с педагогами Института Самовосстановления Человека С.М. Норбекова по направлению женских курсов и психологических тренингов направленных на раскрепощение и избавление от эмоциональных блокировок.

[2008-2010] Гастрольная и преподавательская деятельность в разных странах. Работа в стиле «showbellydance», «tribledance», свободная импровизация.

tribledancer.org, mening.ru. Фото: Marina Bridger © 2010

Незаметно, топая своими белыми снежными ножками, подкралась зима. Горки, санки, сноуборды и наконец-то сноукайтинг. Все удовольствия, чтобы активно занять свой зимний отдых. Но и настало самое время распланировать цветочную весну, подготовить своё тело и дух к лету.

Женский кайт лагерь Fly2be.ru приглашает всех славных девушек и их друзей с 1-10 апреля на о. Маргарита (Венесуэла).

На этот раз мы едем не просто так, а в гости к венесуэльским друзьям на кайт станцию Q-team , ребята встретят нас с добротой в сердце и покажут самые интересные уголки острова.

Но хоть мы и путешествуем с места на место, принципы нашего лагеря не измены: мы посвящаем себя женщинам, которые стремятся работать над собой, и не стоят на месте. Развиваются духовно и физически, а кайт и наша программа помогают им идти по этой дороге быстро, весело и легко.

Если вам нужны SPA и шумные пьяные вечеринки, то вам, милые дамы, не сюда. Как всегда у нас всё очень просто и консервативно. Семейная обстановка, отдых, обучение кайту, а также йога или восточные танцы, в зависимости от выбранной вами программы.

-20 часов кайта
-20 часов занятий йогой

 

Всегда: чай и хорошее настроение.

Стоимость: 800 евро (включает: участие в одной из программ: кайт+йога или кайт+танец, аренда оборудования, аренда лодки)
Регистрация участников: до 12 марта.
Подробно по проживанию, программе и авиабилетам.

Описание программы:

Программа лагеря разработана специально для женщин, учитывая их образ мышления и физическое состояние. Меньше силы, больше интуиции и в итоге положительный результат.

Почему кайт + йога

Кайт учит человека находиться здесь и сейчас, при этом быть физически активным, как и в повседневной жизни. Йога помогает отбросить всё лишнее напряжение и сконцентрироваться на нужном действии.

Сочетание спорта и йога практик дают возможность действовать в расслаблении, концентрируясь на поставленных целях. Сохранять осознанность и получать максимум удовольствия от происходящего вокруг, переносить полученные ощущения и знания в вашу повседневную жизнь.

Преподаватели программы:

Кундалини йога: Вайднер Зоя (психолог-психоаналитик, член Федерации Йоги Санкт-Петербурга)
Кайт: Турчина Светлана (Чемпионка России 2010, действующий спортсмен)

 

• Программа занятий
• Распорядок дня
• Дата, место, стоимость
• Фотогалерея